多益準備怎麼開始？新手讀書計畫、準備方法與考試技巧

多益（TOEIC）是許多學生畢業、求職、升學與轉職時的重要英語能力指標，也是企業評估英文能力最常採用的測驗之一。

多益聽力與閱讀測驗總分為10至990分，依照不同學校、企業與職位需求，通常會設定不同的分數門檻。

不過，許多人在準備多益時最常遇到的問題是：「該從哪裡開始？」「需要準備多久？」「英文基礎不好有機會考到理想分數嗎？」

本文將完整整理多益準備方法、讀書計畫、考試技巧與推薦資源，幫助你更有效率地達成目標。

多益準備前先確認3件事：英文程度、目標分數與考試時間

做好多益考試準備之前，首先你必須知道自己當前的英文程度到哪裡，以及希望達到什麼樣的目標，藉此訂定專屬自己的讀書計畫。

1.評估自己的英文程度

要評估自己的英文程度有許多方式，最簡單的方法就是先做一回多益模擬測驗，看看自己的分數落在哪個位置。

如果你不想馬上去做測驗，那麼網路上也有許多免費測試英文程度的網站，你可以找2-3個網站，綜合評估自己的英文程度大概落在哪裡，再對應到多益分數可能會落在哪個區間。

2.制定多益目標

既然想要考多益，表示你一定有具體想達到的目標，例如符合學校畢業門檻，或者符合企業最低分數要求。

舉例來說，假如你想應徵外籍航空公司的空服員，企業要求750分以上，但目前只有550分，那麼你就能清楚知道自己需要提升的幅度。

3.擬定讀書計畫

當找出英文程度和目標分數後，接下來就可以開始做多益準備讀書計畫。

• 擬定每週讀書計畫
• 針對弱點項目加強
• 定期安排模擬測驗
• 記錄錯題與複習內容

透過有系統的規劃，比起盲目刷題更容易提升成績。

英文不好如何準備多益？先掌握聽力與閱讀考試重點

若你是第一次參加考試，並且英文程度不太好的情況下，不知如何準備多益，我們建議你先掌握聽力和閱讀的考試重點，再針對弱項進行加強。

多益聽力考試重點

• 熟悉各國口音：多益聽力會出現美式、英式、澳式等不同口音，因此平時練習時不要只接觸單一腔調。
• 測驗開始前快速瀏覽題目：在音檔播放前先看題目，有助於預測內容與掌握重點。
• 學會抓關鍵字：不需要每個字都聽懂，但一定要抓住時間、地點、人物、原因等重要資訊。

多益閱讀考試重點

• 單字量很重要：閱讀速度與字彙量高度相關，懂得越多單字，閱讀效率就越高。
• 先看題目再看文章：利用題目中的關鍵字回到文章找答案，可以節省大量時間。
• 文章不用逐字讀完：閱讀測驗時間有限，重點是找到答案，而不是完整翻譯文章。

多益準備方法有哪些？4個步驟建立讀書方向

多益準備STEP1：累積高頻單字與商用英文詞彙

多益考試情境多與職場、商務、會議、行銷、人資、財務及旅遊相關，因此建立商務英文字彙量非常重要。多益常見情境包含一般商務、會議、人事招募、金融、旅遊與辦公室溝通等主題。

建議透過以下方式累積單字：

• 購買多益單字專書
• 使用背單字APP
• 閱讀商業英文、科技新聞與英文文章

多益準備STEP2：熟悉常考文法與閱讀題型

雖然多益沒有獨立的文法測驗，但閱讀部分大量出現文法題型。

常見考點包含：

• 詞性判斷
• 時態變化
• 介系詞搭配
• 連接詞使用
• 句型結構判斷

除了做題目之外，也建議透過大量閱讀培養語感。

多益準備STEP3：每天安排聽力練習，熟悉不同口音與語速

聽力能力需要長時間累積，因此建議每天安排至少30分鐘以上的聽力訓練。

可利用：

• Podcast
• YouTube英文頻道
• 英文新聞
• TED演講

練習時盡量不要依賴字幕，並養成邊聽邊記錄重點的習慣。

多益準備STEP4：透過模擬試題練習考試節奏

多益聽力與閱讀測驗共有200題，聽力100題、閱讀100題，因此時間掌控非常重要。

透過模擬試題可以：

• 熟悉題型
• 訓練答題速度
• 建立考試節奏
• 找出弱點題型

建議考前至少完成5至10回完整模擬測驗。

多益準備多久才夠？依程度與目標分數規劃讀書時間

有關多益準備多久這個問題，其實需要根據你目前的英文程度與目標分數決定。

如果程度與目標差距不大，通常準備1至2個月即可上場；若差距較大，則可能需要3個月以上甚至半年以上的時間。

不同目標分數建議準備時間

一年期多益準備計畫表

多益400分準備怎麼做？基礎弱也能開始的讀書方向

如果目前多益只有200至300分左右，目標提升到400分，建議先不要急著大量刷題，而是把重點放在基礎能力建立。

每天背誦10至20個高頻單字，熟悉基礎文法觀念，例如時態、介系詞與詞性變化。同時培養每天接觸英文的習慣，例如閱讀簡單英文文章或收聽英文音檔。

當單字量累積到一定程度後，再開始接觸模擬試題，通常進步速度會更明顯。

多益600分準備怎麼做？加強速度、聽力理解與錯題整理

多益600分屬於許多企業與學校常見的門檻分數，也是不少上班族與大學生的目標。

此階段建議：

• 增加閱讀速度
• 強化Part 3、Part 4聽力理解
• 整理錯題筆記
• 每週至少完成1回模擬測驗

根據多益官方能力對照，600分左右已具備基礎職場英文溝通能力，但仍需提升語言運用流暢度。

多益準備一個月來得及嗎？30天衝刺讀書計畫

如果距離考試只剩一個月，仍然有機會提升分數。

第1週：診斷弱點

• 完成1回模擬考
• 分析錯誤題型
• 建立單字清單

第2週：加強弱項

• 每天聽力30分鐘
• 每天背誦單字
• 練習文法題型

第3週：大量刷題

• 完成2至3回模擬試題
• 整理錯題筆記

第4週：考前衝刺

• 練習正式考試節奏
• 複習錯題與高頻單字
• 調整作息與應考狀態

多益考前準備技巧：PTT、Dcard常見經驗整理

技巧1：一定要學會抓關鍵字

無論是聽力還是閱讀，抓關鍵字都能有效提升答題效率。

技巧2：善用排除法

遇到不確定的題目時，先排除明顯錯誤選項，再從剩餘答案中選出最合理的答案。

技巧3：大量做題目

許多高分考生分享的共同點，就是透過大量模擬考建立題感與速度。部分網友也提到，多益除了英文能力之外，時間管理與題型熟悉度同樣重要。

多益準備書怎麼選？新手選書原則與推薦方向

多益準備書選擇原則

挑選多益準備書時，建議優先考慮教材是否符合最新題型、是否附有完整解析，以及是否提供足夠的模擬試題。

• 是否符合最新題型
• 是否附完整解析
• 是否有模擬試題
• 是否包含單字與文法整理

推薦用書1：全新！新制多益TOEIC單字＋聽力＋閱讀題庫大全套書

適合希望一次備齊單字、閱讀與聽力教材的考生。

推薦用書2：新制多益TOEIC題庫解析：狠準6回聽力＋閱讀模擬試題

提供完整模擬測驗與詳盡解析，適合衝刺階段使用。

推薦用書3：新制多益文法滿分關鍵

適合想加強文法基礎與閱讀題型的考生。

多益口說寫作準備怎麼做？和一般多益考試差在哪？

一般人所說的多益，通常指的是TOEIC Listening & Reading聽力閱讀測驗；而多益口說寫作則屬於另一項獨立測驗。

多益口說寫作準備與一般聽力閱讀測驗的方向不同，除了熟悉考試題型之外，也需要增加實際英文輸出的練習。進行多益說寫準備時，可以從日常口說、發音練習、商務寫作與職場情境表達開始。

兩者最大的差異在於：

• 聽力閱讀測驗評估理解能力
• 口說寫作測驗評估實際溝通能力

如果準備口說寫作測驗，建議：

• 每天練習英文口說
• 錄音檢查發音
• 練習商務Email寫作
• 熟悉職場情境問答

對於外商、航空業或需要英文面試的工作而言，口說與寫作能力往往更能展現實際溝通能力。

想有效準備多益，原子英文可以怎麼幫助你？

許多人準備多益時，最大的問題不是缺乏教材，而是不知道自己的弱點在哪裡，也不知道該如何規劃學習方向。

與其單純追求刷題數量，不如先建立真正的英文能力。當單字量、聽力理解與閱讀能力提升後，多益成績自然會跟著進步。

原子英文透過線上一對一外師教學模式，協助學生從基礎英文能力、商務英文應用到多益目標規劃，建立更完整的英語實力。不論你的目標是400分、600分或800分以上，都能依照個人程度制定適合的學習方向。

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歡迎來電03-562-5009預約試聽，或是加入官方LINE：@239sgelz由專人為您服務。

多益準備常見問題

Q：多益準備多久比較剛好？

依照目前程度與目標分數而定，通常準備1至3個月最常見。如果分數差距較大，建議規劃3至6個月以上的學習時間。

Q：英文不好如何準備多益？

先從高頻單字、基礎文法與簡單聽力開始，建立每天接觸英文的習慣，再逐步增加題目練習量。

Q：多益準備一個月來得及嗎？

如果已有一定英文基礎，一個月仍有機會提升50至100分。建議以模擬考、錯題整理與高頻單字複習為主。

Q：多益400分準備要從哪裡開始？

從基礎單字、文法與簡單閱讀開始，不需要急著大量刷題，先建立基本英文能力最重要。

Q：多益600分準備重點是什麼？

提升閱讀速度、加強Part 3與Part 4聽力理解，並養成整理錯題與定期模擬考的習慣。