英文自傳怎麼寫？英文自傳技巧與模板分享，5步驟打造亮眼履歷！
在準備英文履歷時，最讓人頭痛的往往不是格式，而是英文自傳到底要寫什麼？
是該從學歷開始？還是直接寫工作經歷？語氣要不要很客套？很多人面對英文自傳會遇到以下幾個常見困擾：
- 不知道怎麼開頭、怎麼結尾
- 沒有經驗，不知道該寫什麼
- 看了很多範例還是不知道怎麼套用在自己身上
這篇文章將帶你逐步了解英文自傳的基本格式、不同身分該強調的內容差異，並提供實用範例與結尾句型推薦，幫助你快速寫出有亮點、有邏輯的英文自傳。
英文自傳怎麼寫？點擊了解
英文自傳格式怎麼安排？
想寫出一篇讓人印象深刻的英文自傳，除了內容要有重點，段落安排也很重要。
英文自傳格式大致可以分成：開頭、自我背景、經歷、技能，最後再來個有力的結尾。
開頭：簡短有力的自我介紹
這段就像是你的開場白，記得不要冗長，也不用從童年開始交代，重點是讓對方一眼看出你是誰、想做什麼。
建議寫法：2～3 句帶出你的專業背景或求職目標
範例句：
I’m a passionate marketing specialist with over five years of experience in digital campaigns. I'm now seeking a new challenge where I can help brands grow through creative strategies.
學歷背景：凸顯與職缺相關的專業
這段可以簡單說明你的主修、畢業學校，若有和工作有關的課程、專題或成績也能稍加帶到。
建議寫法：強調跟應徵職位有關的知識背景
範例句：
I graduated from National Taiwan University with a degree in Computer Science, where I focused on machine learning and data analytics.
工作經歷：別只列職稱，要說出成果
寫經歷不是在寫年表，而是要讓對方看到你的貢獻。挑出1～2個與這份工作最有關的經歷，簡單說明你做了什麼、帶來什麼成果，效果會更好。
建議寫法：每段 2～4 句，聚焦重點成就
範例句：
At XYZ Inc., I led a team to revamp our online store, which boosted the conversion rate by 25% within three months.
技能與專長：條列式更清楚
這段可以用條列方式呈現，快速讓對方知道你會什麼。記得寫跟工作最相關的技能，像語言能力、工具操作、或專業證照等。
建議寫法：用 Bullet Points 呈現效果最好
範例句：
- Proficient in Adobe Illustrator and Photoshop
- Fluent in English and Japanese
- Strong cross-functional communication skills
結尾：留下好印象，展現行動力
結尾不是簡單說「謝謝」，而是要簡潔有力地總結自己的優勢，並表達對這份工作的期待，讓對方對你印象深刻。
建議寫法：1～2 句話，語氣自然但有自信
範例句：
With my background in design and strong communication skills, I believe I’m a great fit for your team. I’d love the opportunity to contribute and grow together.
只要掌握這個結構，一篇有條理、內容精準的英文自傳就完成一半了！不論你是轉職、找第一份工作，還是想跳槽到外商，懂得怎麼安排英文自傳格式，就能讓HR一眼看出你的亮點。
英文自傳範例、模板推薦
不知道從何下筆沒關係，這邊先提供一篇英文自傳範例求職使用，搭配段落說明幫助你了解整體架構。掌握這個邏輯之後，你也可以依照自身背景調整內容。
I am a detail-oriented marketing assistant with three years of experience in content creation and social media management. I enjoy turning data insights into actionable strategies, and I’m currently looking for a role where I can help brands connect more effectively with their audience.
我是一位注重細節的行銷助理，擁有三年的內容製作與社群媒體管理經驗。我喜歡將數據洞察轉化為具體可行的策略，目前正在尋找一個能幫助品牌更有效與受眾溝通的職位。
I graduated from National Chengchi University with a degree in Business Administration. During my time in school, I led a student project focused on market trend analysis, which sparked my interest in digital marketing.
我畢業於國立政治大學，主修企業管理。在校期間，我曾主導一項以市場趨勢分析為主題的學生專案，這也啟發了我對數位行銷的興趣。
After graduation, I joined ABC Digital as a junior marketing coordinator. I was responsible for managing Facebook ad campaigns and writing blog articles, helping our team grow organic traffic by 40% within a year. I also collaborated with the design team on seasonal promotions and email marketing.
畢業後，我加入了 ABC Digital 擔任初階行銷協調員，負責管理 Facebook 廣告活動及撰寫部落格文章，協助團隊在一年內提升 40% 的自然流量。我也與設計團隊合作執行季節性促銷與電子報行銷。
My strengths include Google Analytics, SEO writing, and cross-functional teamwork. I’m also fluent in English and Mandarin, which has helped me communicate effectively with global clients.
我的專長包括 Google Analytics、SEO 文章撰寫，以及跨部門合作。我也能流利使用英文與中文，有助於我與全球客戶順利溝通。
I believe my experience in digital strategy and strong communication skills make me a great fit for your team. I’m excited about the opportunity to contribute and continue learning in a fast-paced environment.
我相信我在數位策略方面的經驗與優秀的溝通能力，能使我成為貴團隊的理想人選。我對於能在快速變動的環境中貢獻所長並持續學習感到非常興奮與期待。
每段功能註解說明：
| 段落 | 說明 |
| 第一段：開頭 | 快速說明自己是誰＋專長＋應徵目標，建立專業印象。 |
| 第二段：學歷 | 簡要介紹學歷背景＋與職缺相關的學習經驗。 |
| 第三段：工作經歷 | 說明主要工作內容與具體成果，量化成就效果更好。 |
| 第四段：技能 | 條列個人技能、語言能力等，展現與職位的契合度。 |
| 第五段：結尾 | 結語表達自信與熱情，帶出個人特質與期待。 |
英文自傳模板資源推薦：
- Zety Resume Builder – 提供個人簡介（summary）欄位與寫作提示
- io 自傳與履歷工具 – 支援中英文界面、自傳自動生成功能
不同對象的英文自傳怎麼寫？
一篇成功的英文自傳，重點不只在語言流暢，還要根據不同身分強調對的內容。新鮮人適合展現潛力，職場人士強調實績，而轉職者則要說明動機與優勢。
以下我們針對這三種類型提供實用建議與範例句，幫助你掌握寫作方向。
新鮮人英文自傳：學歷、社團、實習經驗
對於剛畢業、沒有正式工作經驗的新鮮人來說，可以著重在「學校學習成果」、「社團參與」或「實習／專題經驗」，展現你的潛力與學習能力。
建議強調：
- 主修內容與學習成果
- 社團幹部經驗、競賽表現
- 實習或打工經驗的收穫
範例句：
As a recent graduate in International Business, I served as the president of the Debate Club, where I learned how to communicate clearly and lead a team. During my internship at DEF Logistics, I helped optimize the shipment tracking process, which improved delivery efficiency.
我是一名剛畢業的國際企業系學生，曾擔任辯論社社長，期間學習到如何清楚溝通並帶領團隊。在 DEF Logistics 實習期間，我協助優化貨運追蹤流程，進而提升了整體配送效率。
工作英文自傳：專業技能、工作成果
有工作經驗的上班族，在寫英文自傳時可以聚焦在你「做過什麼事」、帶來「什麼具體成果」，尤其是與應徵職缺最相關的部分。
建議強調：
- 專案經歷與成果數據
- 工作中學到的技能與軟實力
- 領導、協作經驗
範例句：
In my role as a sales executive at XYZ Tech, I managed over 50 B2B clients and exceeded quarterly sales targets by 20%. I also introduced a CRM tracking system that improved customer follow-up efficiency.
在 XYZ Tech 擔任業務專員期間，我負責管理超過 50 位企業客戶，並超越季度銷售目標達 20%。我也導入了一套 CRM 追蹤系統，提升了客戶後續追蹤的效率。
轉職英文自傳：轉職動機、跨領域優勢
如果你是正在考慮轉換跑道的轉職者，英文自傳除了要說明「為何想轉職」外，也要讓對方看到你能「帶來不一樣的價值」。
建議強調：
- 為什麼想轉換產業／職位
- 原職經驗如何應用在新領域
- 學習意願、已具備的新技能
轉職英文自傳範例：
After working in education for five years, I realized my passion lies in UX design, especially in creating user-friendly tools for learning. My background in teaching helps me understand user needs from a human-centered perspective, and I’ve recently completed a UI/UX bootcamp to strengthen my design skills.
在教育領域工作五年後，我意識到自己真正的熱情在於 UX 設計，特別是打造對學習者友善的工具。我的教學背景讓我能從以人為本的角度理解使用者需求，最近我也完成了一個 UI/UX 訓練營，以強化我的設計技能。
英文自傳結尾怎麼收？5種常見句型推薦
結尾是英文自傳中最後讓人留下印象的關鍵段落，千萬別只是寫「Thank you for your time」就草草結束。
其實不論你是新鮮人、轉職者還是有經驗的求職者，都可以用幾句簡潔、有自信的話，為整篇自傳收個漂亮的尾。
下面整理了5種常見且實用的結尾句型，並說明各自適合的情境與寫作提醒。
I would be honored to contribute my skills and grow with your team.
- 中文：我將非常榮幸能夠貢獻我的技能，並與貴團隊一同成長。
- 適合情境：溫和有禮、適合新鮮人或職場新人
- 延伸句型：I would be honored to contribute to your team and grow together with your company.
I believe my background in [專業領域] and passion for [技能/領域] make me a strong fit for this position.
- 中文：我相信我在 [專業領域] 的背景，以及對 [技能/領域] 的熱忱，使我非常適合這個職位。
- 適合情境：自信中帶理性，適合有工作經驗者
- 延伸句型：I believe my background in digital marketing and passion for data-driven strategies make me a strong fit for this role.
I’m excited about the opportunity to bring value to your organization and take on new challenges.
- 中文：我非常期待有機會為貴公司創造價值並接受新挑戰。
- 適合情境：積極主動，適合轉職者或希望挑戰新角色的人。
- 小提醒：可依據職缺特性微調「bring value to...」後面的描述。
Thank you for considering my application. I look forward to the opportunity to discuss how I can contribute.
- 中文：感謝您願意撥空閱讀我的求職申請，我期待有機會進一步討論我能帶來的貢獻。
- 適合情境：中性保守，適合正式職缺或外商公司
- 延伸句型：I look forward to the possibility of contributing my experience to your team.
Please feel free to contact me if you need any further information.
- 中文：如需更多資料，請隨時與我聯繫。
- 適合情境：補充式收尾，適合附加聯絡意願
- 這句通常放在其他結尾句後面，用來表達對溝通的開放性。
- 常見錯誤：單獨使用這句不夠有力，建議搭配其他結尾句一起使用。
英文自傳範本常見Q&A
Q：個人自傳英文怎麼說？
一般可用 "self-introduction" 或 "personal statement"，在履歷中也常稱為 "summary" 或 "about me"。
Q：英文履歷自傳怎麼開頭？
建議直接點出英文自傳求職目標與你的專業背景，如："I am a [職稱] with [年資] years of experience in [領域]..."
Q：外商英文自傳要多少字？
約150～250字為佳，重點式呈現經歷與強項，保持精簡、專業，避免冗長故事型寫法。
Q：中英文自傳要一樣嗎？
不用完全一樣。英文自傳建議更直接聚焦專業與成果，中自傳則可稍多個人背景或情感鋪陳。
想讓英文自傳更精準？讓專業幫你微調每一段
英文自傳翻譯不只是語法正確就好，更重要的是內容要有層次、有說服力，能清楚傳達你的價值與優勢。從格式安排到內容表達，每一段其實都有細節可以優化。
如果你寫完後還是覺得哪裡不太對勁，或想確認語氣、詞彙是否符合外商職場標準，歡迎諮詢原子線上英文的專業老師，協助你針對每段自傳做微調修正，讓你的履歷更具競爭力！
歡迎來電03-562-5009預約試聽，或是加入官方LINE：@239sgelz由專人為您服務。
延伸閱讀：
-
英文面試完整攻略：5大常見問題、自我介紹、回覆技巧範例大全
英文面試完整攻略：5大常見問題、自我介紹、回覆技巧範例大全 -
20個商業英文單字+5組商用英文對話範例，職場英文應用片語重點整理
20個商業英文單字+5組商用英文對話範例，職場英文應用片語重點整理 -
100個職場商用英文單字，商業英文對話句型、商務英文片語總整理
100個職場商用英文單字，商業英文對話句型、商務英文片語總整理 -
人資必看教育訓練英文課程指南：找在職訓練/公司內訓英文課程前先確立目標
人資必看教育訓練英文課程指南：找在職訓練/公司內訓英文課程前先確立目標
